On les croit très fort.e.s, on compte énormément sur elles et sur eux pour nous faire gagner et battre la partie adverse grâce à leurs compétences et leur rhétorique impressionante, surtout quand les enjeux sont cruciaux.
- Ont-ils et ont-elles vraiment cette force absolue et constante tous les jours ?
- Ont-ils et ont-elles droit à leur moment de vulnérabilité ou d'erreur comme tout le monde ?
- Comment reconnaître ses vulnérabilités et faire bon usage de sa sensibilité et de sa créativité dans un tel contexte professionnel ?
Face à la montée spectaculaire du burnout et de la perte de sens au sein des fonctions juridique (et par extension audit, fiscalité, notaires...), que faut-il faire pour trouver de nouvelles perspectives ?
8 facteurs complexes et interconnectés
Le nombre croissant de cas de burnout parmi les professionnels du droit peut être attribué à divers facteurs. Dans un monde dur et sans pitié, comment ne pas y laisser sa santé mentale ? Plusieurs de ces facteurs de risques psychosociaux sont interconnectés et peuvent varier en fonction du contexte juridique, de la culture organisationnelle et des
caractéristiques individuelles.
1. Charge de travail élevée : Les professionnels du droit, ycompris les avocats, peuvent être soumis à des charges de travail extrêmement
lourdes en raison de délais serrés, de nombreux cas à gérer et de demandes
constantes. Cette surcharge de travail peut entraîner une fatigue physique et
mentale, contribuant au burnout.
2. Pression et responsabilité : Les avocat.e.s et autres professionnels du droit assument souvent des responsabilités importantes et sont confrontés à des pressions considérables. Les décisions qu'ils/elles prennent peuvent avoir des conséquences significatives, et cette responsabilité accrue peut être source de stress et de tension.
3. Conflits et confrontation : Les professions du droit impliquent souvent la gestion de conflits, que ce soit avec des clients (pas toujours recommendables et souvent eux-mêmes toxiques), des collègues ou d'autres parties. La confrontation constante peut entraîner une fatigue émotionnelle, une baisse d'énergie et de motivation et contribuer au burnout.
4. Culture du travail compétitive : Dans certaines cultures juridiques, la compétition est valorisée, et les avocats peuvent ressentir une pression constante pour performer à des niveaux élevés. Cette pression peut créer un environnement stressant et ainsi contribuer également au burnout.
5. Évolution rapide de la profession : Les avancées technologiques, les changements législatifs et l'évolution rapide de la profession peuvent créer des défis supplémentaires. Les professionnels du droit peuvent ressentir la nécessité constante de se tenir au courant des développements, ce qui peut ajouter à leur charge de travail et à leur stress. L'émergence de l'intelligence artificielle ajoute un risque supplémentaire à la liste déjà longue de facteurs complexes.
6. Crainte du jugement professionnel : Les avocats peuvent ressentir une pression pour maintenir une image professionnelle impeccable, ce qui peut contribuer au stress et à la crainte du jugement de leurs pairs. Cette pression de l'image (du cabinet, des autres associé.e.s) et de la réputation professionelle de l'individu, est immense, et plus importante que dans d'autres professions.
7. Manque de soutien organisationnel : Si les cabinets et les employeurs ne mettent pas en place des politiques favorables à la santé mentale, des ressources de soutien et des initiatives de bien-être, les avocats peuvent se sentir isolés et avoir du mal à faire face aux pressions professionnelles. Il n'est pas évident de trouver un soutien amical interne avec qui on peut confier ses problèmes, ses vulnérabilités et son besoin d'aide.
8. Exigences émotionnelles élevées : Certains avocat.e.s, en particulier celles et ceux travaillant dans des domaines sensibles comme le droit de la famille ou le droit pénal, peuvent être confrontés à des exigences émotionnelles élevées, ce qui peut contribuer au stress, à la perte de motivation, d'énergie et à l'épuisement.
Pour retrouver le sourire et la légèreté, et reconnaître ces risques pour mieux les identifier et les gérer, un appui externe, confidentiel et de confiance, et une méthode pour retrouver de l'énergie et s'ouvrir de nouvelles perspectives, cela ne peut pas faire de mal !