broken image
broken image
broken image

syntezia

  • Accueil
  • Portfolio 
    • Toutes catégories
    • Veille
    • LIDAR
    • Smart building automation
    • Sustainable finance
    • Education creativity culture
    • Sustainable IT
    • Atelier interactif
    • Formation continue
    • Marketing digital
    • Sponsoring
    • Accompagnement
    • Calcul empreinte CO2
    • CO2 Management
    • Valorisation
    • Gestion
    • Change
    • Business Development
    • Cahier des charges
    • Fidélisation clients
    • Représentation
    • Intégration logicielle
    • Sites Web
    • Offre partenaires
    • Design Thinking
    • Système de gestion
    • Système de communication
    • Fablab
    • Living Lab
    • Cash flow
    • Amélioration de la satisfaction employé
    • Gestion de la réputation
    • Création
    • Coaching
    • Stratégie
    • Innovation
    • Media
    • Evènements
    • Process
    • Propriété intellectuelle
    • Equipe projet
    • Livrable
    • Evaluation
    • Simplification
    • Mobile
    • Conception de modèle économique
    • Validation de la proposition de valeur
    • Plan de communication
  • Startup studio 
    • deeptech studio
    • blockchain studio
    • healthtech studio
  • Evènements 
    • ESG simplifié
    • Références clients
    • Votre satisfaction
    • Evènement écoresponsable
    • Evenements legacy
  • Ecosystème 
    • Cercles de médiation & projets
    • écodéfis
    • Financement
  • Groupe 
    • Vision et mission
    • RSE
    • Pays / Country
    • Rapports extra financiers
  • Contact 
    • Contactez nous
    • Réservation
    • Press room
    • HR
  • …  
    • Accueil
    • Portfolio 
      • Toutes catégories
      • Veille
      • LIDAR
      • Smart building automation
      • Sustainable finance
      • Education creativity culture
      • Sustainable IT
      • Atelier interactif
      • Formation continue
      • Marketing digital
      • Sponsoring
      • Accompagnement
      • Calcul empreinte CO2
      • CO2 Management
      • Valorisation
      • Gestion
      • Change
      • Business Development
      • Cahier des charges
      • Fidélisation clients
      • Représentation
      • Intégration logicielle
      • Sites Web
      • Offre partenaires
      • Design Thinking
      • Système de gestion
      • Système de communication
      • Fablab
      • Living Lab
      • Cash flow
      • Amélioration de la satisfaction employé
      • Gestion de la réputation
      • Création
      • Coaching
      • Stratégie
      • Innovation
      • Media
      • Evènements
      • Process
      • Propriété intellectuelle
      • Equipe projet
      • Livrable
      • Evaluation
      • Simplification
      • Mobile
      • Conception de modèle économique
      • Validation de la proposition de valeur
      • Plan de communication
    • Startup studio 
      • deeptech studio
      • blockchain studio
      • healthtech studio
    • Evènements 
      • ESG simplifié
      • Références clients
      • Votre satisfaction
      • Evènement écoresponsable
      • Evenements legacy
    • Ecosystème 
      • Cercles de médiation & projets
      • écodéfis
      • Financement
    • Groupe 
      • Vision et mission
      • RSE
      • Pays / Country
      • Rapports extra financiers
    • Contact 
      • Contactez nous
      • Réservation
      • Press room
      • HR
  • 0
    • Connexion
broken image
broken image
broken image

syntezia

  • Accueil
  • Portfolio 
    • Toutes catégories
    • Veille
    • LIDAR
    • Smart building automation
    • Sustainable finance
    • Education creativity culture
    • Sustainable IT
    • Atelier interactif
    • Formation continue
    • Marketing digital
    • Sponsoring
    • Accompagnement
    • Calcul empreinte CO2
    • CO2 Management
    • Valorisation
    • Gestion
    • Change
    • Business Development
    • Cahier des charges
    • Fidélisation clients
    • Représentation
    • Intégration logicielle
    • Sites Web
    • Offre partenaires
    • Design Thinking
    • Système de gestion
    • Système de communication
    • Fablab
    • Living Lab
    • Cash flow
    • Amélioration de la satisfaction employé
    • Gestion de la réputation
    • Création
    • Coaching
    • Stratégie
    • Innovation
    • Media
    • Evènements
    • Process
    • Propriété intellectuelle
    • Equipe projet
    • Livrable
    • Evaluation
    • Simplification
    • Mobile
    • Conception de modèle économique
    • Validation de la proposition de valeur
    • Plan de communication
  • Startup studio 
    • deeptech studio
    • blockchain studio
    • healthtech studio
  • Evènements 
    • ESG simplifié
    • Références clients
    • Votre satisfaction
    • Evènement écoresponsable
    • Evenements legacy
  • Ecosystème 
    • Cercles de médiation & projets
    • écodéfis
    • Financement
  • Groupe 
    • Vision et mission
    • RSE
    • Pays / Country
    • Rapports extra financiers
  • Contact 
    • Contactez nous
    • Réservation
    • Press room
    • HR
  • …  
    • Accueil
    • Portfolio 
      • Toutes catégories
      • Veille
      • LIDAR
      • Smart building automation
      • Sustainable finance
      • Education creativity culture
      • Sustainable IT
      • Atelier interactif
      • Formation continue
      • Marketing digital
      • Sponsoring
      • Accompagnement
      • Calcul empreinte CO2
      • CO2 Management
      • Valorisation
      • Gestion
      • Change
      • Business Development
      • Cahier des charges
      • Fidélisation clients
      • Représentation
      • Intégration logicielle
      • Sites Web
      • Offre partenaires
      • Design Thinking
      • Système de gestion
      • Système de communication
      • Fablab
      • Living Lab
      • Cash flow
      • Amélioration de la satisfaction employé
      • Gestion de la réputation
      • Création
      • Coaching
      • Stratégie
      • Innovation
      • Media
      • Evènements
      • Process
      • Propriété intellectuelle
      • Equipe projet
      • Livrable
      • Evaluation
      • Simplification
      • Mobile
      • Conception de modèle économique
      • Validation de la proposition de valeur
      • Plan de communication
    • Startup studio 
      • deeptech studio
      • blockchain studio
      • healthtech studio
    • Evènements 
      • ESG simplifié
      • Références clients
      • Votre satisfaction
      • Evènement écoresponsable
      • Evenements legacy
    • Ecosystème 
      • Cercles de médiation & projets
      • écodéfis
      • Financement
    • Groupe 
      • Vision et mission
      • RSE
      • Pays / Country
      • Rapports extra financiers
    • Contact 
      • Contactez nous
      • Réservation
      • Press room
      • HR
  • 0
    • Connexion
broken image

Enfin les fêtes de fin d'année

pour souffler un peu et pour se ressourcer loin du travail

· vie professionnelle,vie personnelle,nature,soin,déconnexion

Nous arrivons à un moment important pour notre équilibre entre la vie professionnelle et la vis personnelle. Se ressourcer pendant les fêtes de fin d'année est essentiel pour bien commencer la nouvelle année. Voici quelques idées que nous partageons avec vous :

1. Prendre du temps pour soi

  • Méditation et Yoga : Accordez-vous des moments de calme pour méditer ou pratiquer le yoga. Cela aide à réduire le stress et à recentrer votre esprit.
  • Lectures : Plongez-vous dans un bon livre, que ce soit de la fiction, des biographies ou des livres de développement personnel.

2. Se connecter avec la Nature

  • Promenades en plein air : Profitez des paysages hivernaux en faisant des promenades, que ce soit en forêt, à la montagne ou près de l'eau.
  • Activités de plein air : Pratiquez des activités comme la randonnée, le ski ou même une simple balade à vélo.

3. Passer du temps en famille

  • Repas en famille : Organisez des repas partagés où chacun peut contribuer. Cela renforce les liens et crée des souvenirs.
  • Jeux de société : Profitez de jeux de société ou de cartes pour passer des moments conviviaux.

4. Prendre soin de soi

  • Spa à domicile : Créez une ambiance de spa chez vous avec des bains chauds, des masques relaxants et des bougies parfumées.
  • Cuisine créative : Essayez de nouvelles recettes ou réalisez des plats réconfortants qui vous plaisent.

5. Déconnexion numérique

  • Limitez les écrans : Prenez des pauses des réseaux sociaux et des écrans pour mieux vous concentrer sur vos proches et sur vous-même.
  • Journaling : Écrivez vos réflexions, vos objectifs pour l'année à venir ou simplement vos pensées. Cela aide à clarifier l'esprit.

6. Activités bénévoles

  • Aider les Autres : Engagez-vous dans des activités bénévoles. Aider les autres peut apporter un sentiment de satisfaction et de gratitude.

7. Planification de l'année à Venir

  • Réflexion sur l'année écoulée : Prenez le temps de réfléchir aux expériences de l'année passée et à ce que vous souhaitez accomplir en 2025.
  • Objectifs personnels : Établissez des objectifs réalistes et motivants pour la nouvelle année.

En intégrant ces activités dans votre routine pendant les fêtes, vous pourrez vous ressourcer et entrer dans la nouvelle année avec énergie et sérénité.

 

Billet précédent
Pourquoi structurer ses initiatives de durabilité et de d...
Billet suivant
La Suisse revient dans le jeu européen
 Revenir au site
Utilisation des cookies
Nous utilisons des cookies pour améliorer l'expérience de navigation, la sécurité et la collecte de données. En acceptant, vous consentez à l'utilisation de cookies à des fins publicitaires et d'analyse. Vous pouvez modifier vos paramètres de cookies à tout moment. En savoir plus
Accepter tout
Paramètres
Refuser Tout
Paramètres des Cookies
Cookies nécessaires
Ces cookies sont destinés pour des fonctionnalités de base telles que la sécurité, la gestion du réseau et l'accessibilité. Ces cookies ne peuvent pas être désactivés.
Cookies pour les statistiques
Ces cookies nous aident à mieux comprendre comment les visiteurs interagissent avec notre site web et nous aident à découvrir les erreurs de navigation.
Préférence pour les Cookies
Ces cookies permettent au site web de se souvenir des choix que vous avez faits afin de fournir une fonctionnalité et une personnalisation améliorées.
Enregistrer